Revenir au corps est toujours l’essentiel. En Occident, où nous sommes particulièrement coupés de la nature, de nos rythmes, des techniques corporelles sont souvent beaucoup plus bénéfiques que des méthodes volontaristes et mentales. C’est pourquoi je réoriente parfois des patients vers des méthodes issues du massage, comme la Relation d’Aide par le Toucher (4 années de formation minimum). Cette technique permet l’émergence et le traitement d’émotions, de sensations enfouies dans le corps, en douceur, et d’abord en donnant au corps une sécurité dont il a avant tout besoin.

Et promis, en matière de massage, je peux vous communiquer quelques rares excellentes adresses, pour une expérience plus agréable que ceci;)