CHAQUE JEUDI SOIR UNE MEDITATION GUIDEE GRATUITE DE 30 MINUTES EN VISIO
Pourquoi y assister; c’est quoi ?
-C’est une création unique, de qualité, adaptée à tous et pas seulement aux personnes dites « visuelles ». L’hypnose n’est pas uniquement ni d’abord de l’imaginaire.
-3 possibilités; séance tous publics, séance pour les couples ou duos, séance pour les personnes en hyper-contrôle ou en hyper-mental. A chaque fois, j’indique sur mon site internet (www.lanaturedeschoses.com ) les prochaines méditations gratuites, le jeudi à 19, 20 ou 21h.
-De l’hypnose-méditation, pas de la relaxation. La relaxation se fera d’elle-même, si nécessaire, mais le corps, l’inconscient ont généralement besoin de sentir qu’on prend en compte les besoins profonds, pour pouvoir se relâcher vraiment sur la durée (meilleur sommeil, moins de stress etc). Vouloir se relaxer au coup par coup fonctionne très bien pour certaines personnes, pas pour toutes. Pour certaines même, la relaxation est contre-productive, agace voire tend (entendre « détendez-vous » a de quoi agacer la plupart des gens), et c’est tout à fait logique et normal. Ici, nous visons d’abord à nous relier au corps, là où c’est doux, possible et en sécurité.
-Pour apprendre à revenir, en plaisir, sans forcer, sans stress au corps ressenti: un guidage simple, en hypnose ericksonienne, adaptée aux profils les plus « résistants » (HPI, hyper contrôle etc), autant qu’aux personnes les plus sensibles.
-Pour marquer un temps de ralentissement à l’approche du week-end. Jeudi soir: le moment de ralentir, pour pouvoir vraiment se reposer durant le week-end.
-Méditation ou hypnose? Dans bien des cas, il s’agit de la même chose. Ici, nous ne viserons pas un objectif ou une performance particulière, si ce n’est de revenir au corps, de nous « associer », de récupérer nos ressources « cachées » (par l’éducation notamment), les réveiller en douceur.
-Possible seul.e ou à plusieurs. Si vous pratiquez à 2, je vous invite à vous asseoir adossés, par exemple en tailleur sur un canapé ou sur un coussin sur le sol. C’est une pratique que j’utilise notamment en séances de couple, et dont les effets sont particulièrement bénéfiques (informations, dépassements de blocages). Vous pouvez bien sûr faire des pauses, et ne pas être adossés du début à la fin : respectez-vous et observez-sentez-dépassez ainsi certains freins.
La méditation démarre à 20h, 20h05 au plus tard. Après cette heure il n’y a plus d’admission dans le « salon » d’attente. Elle se termine entre 20h30 et 20h35. Il est préférable que vous désactiviez votre vidéo. Je vous propose un temps pour vous, téléphone éteint ou sur avion, pour revenir vraiment à vous, sans animal domestique dans la pièce si vous êtes d’accord.
Pour toute question, ainsi que pour vous inscrire vous pouvez m’écrire ou m’appeler (eddymannino@gmail.com; 0673580919)
Prochaine séance le jeudi 5 février 2026 à 20h: méditation hypnose-générale, également adaptée aux couples.